肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外,妥善的日常生活护理也是维持肝炎患者健康,减缓肝病进一步危害的良方.郑州治疗肝病医院医生表示,肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的养生护理,详细介绍说明请看下文.

　　【要诀一】药物服用要注意:审慎服用药物,肝脏是代谢大多数药物的器官,而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质,容易伤害肝脏导致药物性肝炎,更容易加重肝脏病情,所以忌用任何民间偏方.

　　【要诀二】饮食摄取要均衡:饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要,避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物,除此之外还要拒绝酒精的诱惑,因为肝脏是酒精主要代谢场所,而酒精和其代谢物会伤害肝细胞,形成酒精性肝病,甚而进展成肝硬化,也大大提升肝癌的罹患率,所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取,远离酒精,拒绝饮酒.

　　【要诀三】衣着要舒适宽松:肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,穿着的服装建议选择棉质衣物,可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感.若肝硬化合并严重腹水的患者,则建议穿柔和宽敞衣服为宜.

　　【要诀四】休息充足与睡眠足够:充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道,只要平常觉得精神饱满,或是活动后不觉得累,就达到充分休息的状态.如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形,则应该与医师讨论,并做适当处理.

　　【要诀五】大小便的留意与观察:平日应留意小便的颜色,若呈浓茶状可能有肝功能失常或并有胆道的问题,应向医师求教.而肝硬化患者若大便在体内囤积过太久,会产生较多的氨,容易引起肝昏迷症状.此外,应随时观察大便颜色,若大便颜色呈黑色或柏油状,应怀疑是否有出血迹象,此时要尽速就医诊治.

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