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　　社会发展极其的迅速,人们的生活水平也有了很大的转变,人们的饮食得到很好地改善,但是也有些人因此患的疾病也就越来越多了.脂肪肝是常见的一种疾病,那么是什么原因引起了脂肪肝,大家需要提放脂肪肝的元凶!

　　随着生活水平的提高,脂肪肝逐渐成为威胁人们生命、健康的疾病.长期酗酒是引发酒精性脂肪肝的巨大的杀手.酒精是损害肝脏的第一杀手,大家也都十分的清楚,但是人们还是无法抵挡酒精的诱惑!酒精进入人体后,主要就是在肝脏进行分解代谢,经常地饮酒使得肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝.酒喝得越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化.

　　生活好了,有些人就会营养过剩.长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,如果在体内不能被充分利用,过剩的营养物质就会转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝.这是十分常见的一个原因,希望大家注意一下!尤其是对于有些孩子来说,希望家长能够更加的重视这一因素!

　　营养不良肥胖者容易得脂肪肝,这是由于长期营养不良,缺少蛋白质和维生素,同样可引起营养缺乏性脂肪肝.

　　糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用就会减少,为了补充能量,体内脂肪酸就会显著增加,如果这些脂肪酸不能被充分利用,就会引起脂肪肝.

　　以上就是造成脂肪肝的几个原因,除了以上的4个之外还有就是药物性肝损害药物性肝损害也是造成脂肪肝的一个重要的原因!还有高脂血症,高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,希望朋友们都可以注意一下,尽可能的避免这些因素,减少脂肪肝的发生!

　　脂肪肝患者必须要注意运动,运动有助于治疗脂肪肝,特别是一些有氧运动,能够帮助人们增强体质,能够预防身体疾病,对于肝脏也是有好处的,经常吃保肝护肝的药物,见效也是比较慢的,如果配合运动的话,脂肪肝患者的情况就会慢慢好转了,一般三种运动比较适合脂肪肝患者.

　　第一、脂肪肝患者如果肝脏肿大的话,暂时不能够做剧烈的运动,可以做一些拉伸运动比较合适,比如说广播体操,或者是瑜伽普拉提等,都比较适合脂肪肝患者,坚持一段时间之后,脂肪肝患者的情况如果有所好转,可以适当的进行一些稍微剧烈的运动.

　　第二、脂肪肝患者如果情况不是太严重的话,可以适当的做一些有氧运动,比如说打羽毛球,打乒乓球等,对于脂肪肝患者的身体都是有好处的,这些有氧运动可以帮助脂肪肝患者增强体质,增加免疫力,对于肝脏也是有好处的,坚持做运动的话,脂肪肝患者的病情就会减轻很多.

　　第三、很多医生都建议脂肪肝患者去跑步,跑步也是属于有氧运动的,跑步也是身体锻炼的一种有效的方法,经常跑步肝脏也会越来越健康的,脂肪肝对身体不利,如果我们想要早点把脂肪肝治好的话,最少要坚持跑步一个月,然后再到医院去做复查,让肝脏指标早日恢复到正常的范围.

　　脂肪肝患者经常做运动,确实对于治疗有帮助,但是脂肪肝患者必须要注意了,运动也不能够太剧烈,体重不能下降的太快,以免肝脏承受不了,出现一些并发症,对于身体也是不利的,脂肪肝患者运动,需要选择有氧运动比较合适,并且要做到循序渐进,才能早日让脂肪肝患者的病情好转.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[肝胆外科郑州哪个医院好?焦作治疗肝病医院在哪里]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[肝胆外科郑州哪个医院好?焦作治疗肝病医院在哪里]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.