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　　脂肪那是很多现代人面临的威胁,专家介绍,正常肝脏内脂肪的含量占肝脏的1%~4%,若B超显示脂肪量超过5%为轻度脂肪肝.当出现轻度脂肪肝的时候,一定要引起注意,以免病情严重化.对于轻度脂肪肝,我们应该怎么做?下面[平顶山治疗脂肪肝哪家医院比较好]医生就介绍一下轻度脂肪肝的治疗和饮食方注意.

　　脂肪肝不是一种独立疾病,如果出现肝脏问题,往往提示体内其他代谢存在异样,很有可能并发代谢相关疾病.所以当出现轻度脂肪肝的时候,一定要引起注意.

　　什么是轻度脂肪肝?

　　各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积,肝脏中脂肪含量超过5%,医学上称为脂肪肝.人体其他的一些疾病可以影响肝脏的脂肪代谢,造成肝脏脂肪堆积,所以过去仅把脂肪肝做为一种病理状态,病理过程,而不认为是一种独立的疾病列人慢性肝病的范畴.近年来随着医学影响技术的发展和对脂肪肝的深入研究,才把脂肪肝做为一种独立的疾病诊断.肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂,也有少量的胆固醇、卵磷脂.

　　轻度脂肪肝的治疗和饮食应注意三点:

　　1、首先在饮食方面,脂肪肝患者在饮食方面应做到荤素搭配,戒烟戒酒,多食用燕麦、玉米、海带、山楂、洋葱、苹果等降脂食品.

　　2、经常参加运动锻炼也是非常有必要的,运动锻炼可消耗体能,促进脂肪代谢,有利于脂肪肝的治疗.跑步、快走、游泳、球类运动等都是有效减脂的运动方式.

　　3、如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物,患者通常服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等.但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性,倘若服用这类药物不当,反而危害肝脏,加重脂肪肝的病情,甚至危及生命!因此,脂肪肝患者必须谨慎选用.一般来说,建议结合中草药进行长期调理(何首乌、山楂等等),或者选择安全有效的保健品进行辅助.

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