[郑州治疗肝病哪家医院效果好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大乙肝小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了肝病筛查、专业诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州治疗肝病哪家医院效果好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝虽然和饮食肥胖有关,但是想要预防脂肪肝也可以通过饮食,多吃一些可以帮助预防脂肪肝的食物.而这些预防脂肪肝的食物是比较常见的.在这里,就来为大家总结一下可以预防脂肪肝的食物都有哪些吧.

　　绿茶:绿茶中的茶多酚具有降低肝脏的过氧化脂量,同时控制血液中胆固醇等含量,对脂肪肝有一定的防治作用.

　　燕麦:燕麦所含有的皂苷素和亚油酸,所含有的功效可以帮助人体保持正常的血清胆固醇等.

　　玉米:含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.

　　海带:含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇.含有食物纤维褐藻酸,可抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.

　　洋葱:洋葱含有丰富的硫氨基酸和烯丙二硫化物,这两种物质都能够杀菌,同时使血脂变低,预防动脉硬化的发生;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用.

　　甘薯:甘薯可以帮助我们中和体内因为饮食而出现的过多的酸,调节人体的酸碱平衡.同时,纤维素所含量也很多,可以帮助把胃肠中的过多的水分吸收掉,起到消化道的润滑作用,还能够把肠道中不必要的脂肪和毒素等排出体外,起到降脂作用.

　　大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量

　　苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压.

　　牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收.

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