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　　肝炎是肝脏炎症的总称,通常我们生活中所说的肝炎,多数指的是由乙型、甲型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎.只有了解了肝炎的早期症状,才能及早的发现肝炎,及时治疗.先了解下乙型病毒性肝炎的早期症状,也就是乙肝的早期症状.

　　1.全身症状:肝脏会影响人体全身,因肝功能受损,乙肝患者常感到乏力、体力不支、下肢或全身水肿,容易疲劳,打不起精神,失眠、多梦等乙肝症状.少数人还会有类似感冒的乙肝症状.

　　2.消化道症状:肝脏是人体重要的消化器官,乙肝患者因胆汁分泌减少,常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状.

　　3.黄疸:肝脏是胆红素代谢的中枢,乙肝患者血液中胆红素浓度增高,会出现黄疸,皮肤、小便发黄,小便呈浓茶色等乙肝症状.

　　4.肝区疼痛:肝脏一般不会感觉疼痛,但肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布,当乙肝恶化时,乙肝患者出现右上腹、右季肋部不适、隐痛等乙肝症状.

　　5.肝脾肿大:乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积,常有肝脏肿大等乙肝症状.

　　6.手掌表现:不少乙肝患者会出现肝掌等乙肝症状.乙肝患者的手掌表面会充血性发红,两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感等乙肝症状.

　　7.皮肤表现:不少慢性肝炎患者特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑,称肝病面容,这可能是由于内分泌失调形成的乙肝症状.同时,乙肝患者皮肤上还会出现蜘蛛痣等.

　　可以说乙肝病毒携带者在饮食上有所选择与注意,对肝脏的修复疾病的恢复都是有益的,那在饮食上乙肝病毒携带者适宜吃什么,下面[郑州乙肝医院怎么乘车去?新乡市乙肝医院咋样]医生就乙肝病毒携带者饮食须知做一下简单罗列.

　　1、新鲜的瓜果蔬菜:乙肝病毒携带者宜多吃新鲜瓜果、蔬菜对促进肝脏的修复、免疫力的提高都是有益的,在日常饮食中如青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等.

　　2、高蛋白低脂肪的食物:日常饮食中如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等属于高蛋白低脂肪的食物,对乙肝病毒携带者受损肝细胞的修复是很有帮助的,并且有助于机体免疫功能的提高及自身抵抗力的增强,因此建议乙肝病毒携带者在饮食上注意优质蛋白的合理补充.

　　3、富含维生素的食物:通过饮食以及时补充机体所需的多元维生素,如B族维生素、VA、VC、VK及叶酸等,对促进肝细胞的修复、免疫力的提高、肝脏的保护都是有利的.

　　4、真菌类食物:日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等,其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,并且蘑菇等菌类食品对身体还有解毒效果,促进机体毒性物质的排泄,从而起到很好的保肝护肝作用.

　　5、含必需氨基酸、微量元素和矿物质的食物:乙肝病毒携带者应注意摄取机体亦缺乏的物质,可以说必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充,对维持肝脏的健康是很有帮助的.

　　温馨提示:乙肝病毒携带者平时不要熬夜,定时休息;平时不要劳累,以减少体内耗氧量,有利于肝细胞的再生和修复;根据自己的实际情况,积极进行适当的体育锻炼,加强体质.

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