[郑州哪个乙肝医院好?郑州哪里治疗乙肝好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大乙肝小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.[郑州哪个乙肝医院好?郑州哪里治疗乙肝好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　很多乙肝患者向肝病专家反应说自己老是感觉睡不好,晚上失眠,而且还喜欢做梦,不知道是不是乙肝病情影响的,那么乙肝失眠多梦是怎么回事?

　　乙肝患者的肝功能受到了乙肝病毒的影响,导致人体出现乏力、气血亏损的情况出现,从而会可能产生乙肝失眠多梦的乙肝的症状发生.造成这类情况的原因如下:

　　1、乙肝患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗,肝火上炎,气血两亏均可引起失眠,多梦,重者可出现神经衰弱.

　　2、由于乙肝病毒侵害肝脏,引起肝功能异常,所以乙肝患者很容易疲劳,而过分的疲劳是会影响睡眠质量,从而造成乙肝患者失眠多梦的情况.

　　3、心理压力大:乙肝患者可能由于病情的影响导致压力大或者受到歧视,在思想上承受着沉重的负担,他们精神压抑、思虑过多,这也会造成晚上失眠多梦.

　　值得注意的是,如果乙肝出现失眠多梦的情况,要先看是否是疾病因素所导致,出现失眠多梦的情况时要注意不能过度劳累、要放松心态,从生活方面多加调节.[郑州哪个乙肝医院好?郑州哪里治疗乙肝好]专家表示,乙肝患者出现这样的情况极有可能是病情加重的表现,此时应该立即进行相关的乙肝检查,了解病情发展情况,并且立即采用相应的治疗.

　　那么,乙肝患者出现失眠多梦,该怎么进行调节?[郑州哪个乙肝医院好?郑州哪里治疗乙肝好]医生为您介绍以下四点:

　　一、环境调节保证良好的睡眠坏境:如卧室应有适宜的温度和光线,温度不可过高或过低,床铺应躺卧舒适,室内空气要保持清新,消除鼾声、走路声、厕所及洗涤间的流水声、开门关门声等不良因素的影响等等.

　　二、穴位调节按揉穴位:如可按揉的穴位主要有中脘、心俞、神门、三阴交等等,每日每穴手法揉按5分钟.

　　三、心理调节消除过重的心理负担:乙肝患者要想摆脱失眠多梦症状还应放下心理负担,保持乐观、积极向上的生活态度,积极参与社交活动,从而树立良好的心态等等,此外患者家属还应耐心倾听消除患者思想顾虑,给患者安慰和体贴,鼓励患者建立有规律的日常生活,从而树立治疗的信心,这对能否有效摆脱失眠是非常重要的.

　　四、饮食调节:乙肝患者可以睡觉之前喝杯牛奶,还应戒掉睡前吃东西、抽烟、喝酒、饮茶、喝咖啡、做剧烈运动等各种不良习惯.乙肝患者平时饮食应均衡,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,保证足够的热量、维生素、蛋白质等患者所必须的营养物质.

　　此外,乙肝患者出现失眠症状后,还可在睡前通过适当的按摩头面、热水泡脚等方法来促进末稍循环增加舒适感,劲儿通过松弛作用达到镇静催眠作用.

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