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　　乙肝小三阳肝火旺怎么调理?很多不良的生活习惯容易引发肝火旺,如食用过多辛辣刺激食物,抽烟熬夜,睡眠不足,不良情绪,或者是肝功能不好不注意调理等都会导致肝火旺.那么乙肝小三阳肝火旺怎么调理才好?

　　乙肝小三阳患者的肝脏已经有所损伤,如果在饮食上不加注意,上火了,很有可能会直接增加肝脏负担,使肝细胞受到进一步破坏,引起肝功能异常更加严重,从而使病情恶化.下面[郑州著名乙肝小三阳医院有哪几家]介绍乙肝小三阳肝火旺怎么调理:

　　1、乙肝小三阳患者伴随肝火旺在饮食方面要以清淡为主,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,可以适当的吃一些蛋白类的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等.尽量或者是不要吃辛辣、油腻、油炸、生冷、刺激性的食物.而且一定要戒烟戒酒.

　　2、乙肝小三阳患者伴随肝火旺要注意情绪的调节,学会控制自己的情绪,不要乱生气,要保持开朗乐观的心态,适当的释放一下自己的压力.另外,不要乱服用药物,要在医生的指导下服用.

　　3、乙肝小三阳患者伴随肝火旺要注意保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要过度劳累,要注意劳逸结合,可以适当的参加一些体育活动,以提高机体的免疫力.

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