{郑州哪家肝病医院好}河南省医药科学研究院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州哪家肝病医院好}地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　肝脏在身体中扮演着多种角色,比如代谢消化排毒和分解等,也就是说肝脏健康与否和身体健康息息相关,当肝脏功能减弱或者受到损伤时,身体上的4个部位会发黑.

　　肝不好会引起身体哪些部位发黑?

　　1、眼圈黑:引起黑眼圈的因素包括睡眠不足熬夜或者肝脏出现异常,长时间熬夜的话不利于肝细胞的修复和再生,肝脏得不到充足血液的滋养而受到一定的损害.若是黑眼圈持续一个星期还没有好转的话,说明肝脏已经受到了损伤.

　　2、嘴唇周围发黑:在嘴唇周围有大量的毛细血管,但没有脂质层,皮肤非常薄弱,正常情况下呈现粉红色或者淡红色.当肝脏的排毒功能减弱或者消失时会让嘴唇周围的颜色变暗变黑.

　　3、脸色发黑:当肝脏功能受到不同程度损伤时会减弱排毒功能,大量的毒素在血液里面堆积,从而在脸上展现出来,脸上发黑而且没有任何精神.尤其是长时间酗酒或者熬夜的人群,当颜色发黑时肝脏受到损伤的几率比较高.

　　4、指甲发黑:从指甲上可以看出身体健康与否,指甲的成分是角质层和蛋白质,当代谢功能正常时指甲应该呈现半透明的色泽,月牙呈现乳白色.蛋白质代谢异常时指甲上有暗斑或者竖状条纹.蛋白质主要在肝脏里面代谢,当指甲上出现暗斑时说明肝脏异常.

　　如何来养肝护肝?

　　每天要多喝水,能补充体液,促进了局部血液循环,加快了新陈代谢速度,同时刺激了消化液的分泌,帮助消化和吸收食物,减少了代谢产物以及毒素对肝脏所带来的损伤.要学会制度,即使生气的话也不能超过三分钟,以平和心态面对一切来帮助肝气正常生发.要保持适度的运动比如快步走骑行或者慢跑等,能防止脂肪肝消耗体内多余的脂肪,控制体重的增长.避免吃辛辣及熏烤的食物,均衡的摄入营养来改善肝脏的营养状态.

　　温馨提示:每天要保证有足够的睡眠,睡眠对于大脑和神经系统有很好的调节功效,只有处于高质量睡眠状态下才能有利于生化和生理的变化,达到了延年益寿的功效.另外要保持积极乐观的心态,避免有太大的精神负担.

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